Полезен ли Чеснок ?

Полезен ли Чеснок ?

В разные эпохи люди всегда ценили чеснок и использовали его в бытовых целях, в медицине и просто для приготовления блюд.

В чесноке содержится большое количество микроэлементов и витаминов. Он обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Кроме того, чеснок является отличным антиоксидантом и восстанавливает структуру ДНК. Благодаря употреблению чеснока снижается уровень холестерина, улучшается пищеварение, стимулируется кровообращение. Рекомендуется употреблять чеснок при артериосклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, тромбозах и инфарктах.

В день необходимо съедать одну крупную дольку чеснока, чтобы получить дневную долю содержащихся в нем микроэлементов.

Если вам не нравится есть чеснок в сыром виде, то вы можете купить лекарственные средства, содержащие чеснок. В аптеке вы можете найти: настойку из чеснока, чесночный порошок, чесночное масло или чесночный порошок в гранулах.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*